¿para que luchas si no tienes una fecha, una meta o una puesta en forma?

Dejame darte una fecha. Donde quiere mostrarle al mundo tu trabajo en el gym y lucir esos abdominales.

1 de junio "El día de la Marina" que también es el día en el que de manera no oficial comienza el verano.

Tienes 120 días para llegar a esa fecha, es decir 18 semanas para ponerte en forma y alcanzar tu meta.

¿Puedes respetar tu dieta para perder 1/2 kilo de grasa a la semana?

¿ Puedes agregar un día de pesas para llevarte al limite?

¿ Puedes apegarte a un programa de cardiovascular?

¿Puedes agregar una o dos sesiones más de cardio a la semana?

¡Claro que puedes! Pero.... ¿lo harás?

El día de la Marina se acerca en 18 semanas. Sin importar si estas list@ o no.



PD. para aquellos que me conocen mi meta mas próxima es alcanzar una forma respetable para estas proximas vacaciones de semana Santa. Espero alcanzar lo que pretendo y ustedes me dirán si valió la pena o no...jajajajaja

paz hermanos